Toužíte po krásných, dlouhých a pevných vlasech? Zde je šest rad, jak toho dosáhnout
Toužíte po krásné hřívě, kterou vám bude leckdo závidět? Připravili jsme pro vás pár tipů, jak toho docílit.
- Jezte ty správné potraviny
Potraviny bohaté na biotin a vitamin B-komplex mají zásadní význam pro podporu růstu vlasů. Začleňte tedy do svého jídelníčku potraviny, jako jsou mandle, vejce, avokádo a jezte je v menších porcích klidně třikrát denně. Důležité jsou však i bílkoviny a luštěniny, takže nezapomínejte na maso, ryby, fazole, cizrnu a další.
- Proveďte hloubkovou očistu
Nahromaděný přebytečný olej a odumřelé kožní buňky mohou způsobit zánět, což vlasy velmi oslabuje. Udělejte si tedy jednou až dvakrát týdně pořádnou očistu a poté dejte na vlasy výživnou masku, která vlasy krásně vzpruží.
- Dopřejte pokožce hlavy něhu
Dopřejte si pětiminutovou masáž hlavy, která podporuje krevní oběh a může dodat potřebný kyslík a živiny, které stimulují kmenové buňky a rychlý růst vlasů. Kupte si tedy masážní kartáč nebo poproste svou drahou polovičku, aby vás namasírovala.
- Pořiďte si vitamíny
Na růst vlasů již existuje mnoho tablet, které opravdu pomáhají. Zeptejte se v lékárně.
- Zkuste laserový hřeben
Pro růst vlasů je dokonce vytvořen i laserový hřeben, který podporuje růst vlasů, zvýšení hustoty vlasů a dokonce napravuje poškozené vlasy. Používat ho můžete třikrát týdně po dobu patnácti minut.
- Zastavte řídnutí
Díky dědičnosti, vysoké hladině stresu nebo hormonálním posunům, můžou vaše vlasy začít řídnout. Pokud tomu chcete zabránit, pořiďte si přípravek, který je zaměřen na boj s řídnutím a podporuje houstnutí. Každý den ho vmasírujete do hlavy a asi za tři měsíce můžou vaše vlasy zhoustnout až o dvacet pět procent, což je bomba!