Tipy, jak dodržet předsevzetí na rok 2016
Jak dodržet předsevzetí, která si dáte na Silvestra? Zkuste to takto.
- Dávejte si jen předsevzetí, která dokážete splnit. Třeba že za rok zhubnete deset kilo. To se se sroávnou životosprávou dá zvládnout úplně v pohodě. Prostě na sebe nepřehánějte nároky!
- Začněte dřív. Nenechávejte plnění předsevzetí na 1. ledna 2016, ale zančněte hned. 1. budete mít kocovinu a předsevzetí vezme za své.
- Nedávajte si předsevzetí. Fakt. Je to o ničem. Když něco chcete nebo nechcete dělat, prostě to dělejte nebo nedělejte a neříkejte tomu „novoroční předsevzetí“.