Sedm potravin, které vás překvapí. Zlepší totiž váš sexuální život!
Odborníci na zdraví a fitness zveřejnili seznam potravin, které prý zlepšují libido. Takže nejen, že budete zdraví, ale ještě budete mít větší chuť na sex. Není to super?
- Cibule. Po cibuli asi nebude váš dech moc sexy, ale jako potravina posiluje reprodukční orgány a zvyšuje hladinu testosteronu v těle, který u mužů i žen posiluje libido. Někdo dokonce říká, že cibule buduje sexuální energii.
- Česnek. Asi ani po něm nebudete moc vonět, ale když si ho dáte společně, tak to nebude vadit ani jednomu z vás. Nebo ho jednoduše zařaďte do svého jídelníčku. Česnek obsahuje allicin, který opět zvyšuje hladinu testosteronu. Navíc také zvyšuje sexuální výdrž.
- Kajenský pepř. Je pálivý jako oheň, tak ještě aby vás tím nerozpálil! Pálivé papričky obsahují kapsaicin, který zahřívá tělo, zlepšuje krevní oběh, tudíž prokrvuje i pohlavní orgány. Papričky působí hned, takže si je dejte předtím, než jdete na věc.
- Datle. Datle jsou bohaté na aminokyseliny, které jsou známé pro zvyšování sexuální výdrže. Mnozí o nich však hovoří jako o afrodiziaku, takže vás pořádně nažhaví. Můžete se jimi navzájem krmit nebo je zařaďte do svého jídelníčku.
- Fíky. Stejně jako datle jsou i fíky bohaté na aminokyseliny a jsou taktéž brány jako afrodiziakum. Vůně a textura fíků je velmi aromatická a smyslná, takže možná už jen to, když si je vezmete do postele, vás dostane na kolena…
- Goji. Goji je velmi zdravé a v asijských zemích se používá jako sexuální tonikum, protože zvyšuje hladinu testosteronu. Přidejte tyto blahodárné bobule do svého salátu nebo je jezte samotné.
- Tučné ryby. Losos, tuňák a makrela mají vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, které zvyšují hladinu dopaminu v těle, stejnou látku, kterou tělo vylučuje během orgasmu. To vám zlepší náladu a budete maximálně uvolnění, což zvýší chuť na sex.