Jak vyzrát na kocovinu
Když už se nám nepodaří kocovině předejít, tak co na ni zabírá? Mrkněte na tipy.
- Spánek – pořádně se vyspěte.
- Hodně pijte – především čistou vodu.
- Bylinkové odvary – pokud vám je špatně od žaludku, zklidní jej např. odvar z máty, zázvoru nebo heřmánku.
- Dodejte tělu cukr – játra odbourávají alkohol na úkor tvorby cukru.
- Míchaná vajíčka k snídani – aminokyselina cystein, kterou vajíčka obsahují, zbavují tělo toxinů.
- Dodejte tělu vitamin B a C.
- Dejte si česnečku – dodává vitaminy a zklidňuje žaludek.
- Coca Cola po lžičkách a slané tyčinky – tato kombinace zklidňuje žaludek.
- Jděte se projít nebo zaplavat – pokud toho budete schopni, jinak raději zůstaňte v klidu na lůžku.
- Vietnamská polévka Yak-a-mein.
- Káva – mnoho lidí si ji dopřává na kocovinu, protože nám pomáhá přemáhat ospalost, ale pozo r- stejně jako alkohol dehydratuje, proto k ní pijte i vodu.