Salát podle Jennifer Aniston nebo Beyoncé? Inspirujte se u celebrit

Redakce
23. 9. 2016

Toužíte se již dlouho dostat do formy, ale nějak se vám to nedaří? Okukujete celebrity a říkáte si, jak to, že jsou pořád tak štíhlé? Tady je jejich tajný recept – saláty. Vy si je teď podle nich můžete sami udělat doma, není to super? Konečně třeba dosáhnete svých vytoužených cílů.

Beyoncé

Slavná zpěvačka, která se pyšní dokonalou sexy postavou, prozradila svůj tajný recept na oblíbený salát. Vy máte teď možnost připravit si ho podle ní. Zpěvačka si tento recept velmi oblíbila v době, kdy držela dvacetidenní veganský jídelníček, a nedá na něj dopustit.

Budete potřebovat: Kapustu, okurku, mrkev, řasu nori, koriandr, bazalku, pražené mandle, citron, tahini, olivový olej a česnek.

Jak na to: Kapustu, okurku, mrkev nakrájejte na drobnější kousky, přidejte řasu nori, natrhanou na kousky. Na závěr použijte citron, tahini, olivový olej a česnek. Hotový pokrm ozdobte bazalkou a koriandrem a navrch nasypte pražené mandle.

Selena Gomez

Možná jste si sami všimli, jak výborně Selena v poslední době vypadá. Její trenérka Amy Rosoff prozradila tento blahodárný recept na „power salát“. Zkuste to také, protože je to jednoduché.

Budete potřebovat: Krutí, avokádo, fazole, červenný vinný ocet, olivový olej, dijonská hořčice, citronová šťáva a římský salát.

Jak na to: Natrhejte římský salát, nakrájejte avokádo a opečené krůtí maso. Vše smíchejte dohromady a přijdete fazole. Vytvořte si i výbornou zálivku pomocí červeného vinného octa, olivového oleje, dijonské hořčice a citronové šťávy. A teď hurá ke stolu!

Gisele Bündchen

Postavu ji může závidět leckterá dvacítka a není se čemu divit. I přes to, že se již modelingu nevěnuje, tak na sobě stále maká. Spolu se svým manželem dokonce drží přísnou dietu, kterou oba doslova milují. Jaké je její tajemství?

Budete potřebovat: Kapustu, cherry rajčátka, řepu, brokolici, sladké brambory, quinou, avokádo, olivový olej a řeřichu.

Jak na to: Zeleninu nakrájejte na kousky a smíchejte dohromady, přidejte quinou a dochuťte olivovým olejem. Je to mňamka.

Jennifer Aniston

Nestárnoucí herečka také prozradila svůj oblíbený recept na salát. Miluje živou stravu bohatou na vitamíny a možná díky ní vypadá stále tak skvěle a vitálně.

Budete potřebovat: Bulgur, okurku, petžel, mátu, červenou cibuli, cizrnu, fetu a pistácie.

Jak na to: Dle herečky je nejlepší začít s bulgurem, do kterého poté přidáváte zbylé suroviny dle chuti. Takže záleží na vás, jak si salát nakonec připravíte, základ máte. Hurá na to!