17 fází, kterými procházíme, když přestáváme kouřit aneb ať žijí předsevzetí
Máme tu opět největší šlágr novoročních předsevzetí kromě hubnutí. Je jím přestat kouřit. Odpočítali jste poslední sekundy minulého roku, naposledy potáhli a je to tady!
- První polibky po vyčištění zubů jsou krásné. Další následující čím dál lepší. Ovšem jen v případě, že jste nekuřáci už oba. Jinak je to martyrium, kdy se jeden líbá s popelníkem.
- Rozhodnutí přestat se většinou nerodí ze dne na den. Leckdy jsou tu opakované pokusy a rozhodnutí s odvahou zraje několik let.
- Ti, co přestali, se dělí do dvou táborů. První, který to dal postupně omezováním třeba jen v hospodě, a druhý, který utnul vše naráz.
- První týdny jsou nejhorší a většina lidí v této době víc sexuje nebo masturbuje nebo oboje. Omezuje se tak stres a potlačuje bažení po cígu.
- Cokoliv je dobré jako rozptýlení. Rubikova kostka, hra na mobilu, hádka s přítelkyní – cokoliv.
- Každý má tendenci rozhlásit svůj šlechetný úmysl všem známým. O to tišeji se pak přiznává, že se to tak docela nepovedlo.
- Sport je najednou hobby číslo jedna. Plíce se můžou nadechnout lépe i po prvních 24 hodinách bez cigaret.
- Po týdnu nám začíná chutnat jako už dlouho ne, první kila nahoru na sebe nenechají čekat. V kolizi jsou tak dvě předsevzetí: nekouřit a hubnout.
- S čistším mozkem se lépe uklízí.
- S čistším mozkem se lépe učí.
- Orgány jsou lépe prokrvené.
- Méně pijeme alkohol, protože kouření k němu sedí.
- Méně pijeme kafe, protože cígo a kafe jedno jest.
- Méně nám smrdí z huby.
- S některými lidmi se přestáváme stýkat, moc by nás sváděli vyfukováním obláčků. (Na ulici schválně jdete za kuřákem.)
- Přecházíte na elektronickou cigaretu.
- Začínáte znova kouřit. V roce 2018 to nekouření opět zkusíme!